Цей спосіб зав'язування пояса дозволяє отримати більш надійний і плоский вузол, який найбільш переважний при використанні жорстких поясів. Дуже важливо стежити, щоб пояс не перехльостувався за спиною, оскільки при падінні це збільшує ризик травмування.

Навчальний відеоролик із зав'язування пояса